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文怀沙的故事
来源:新浪微博    发布时间:2018/8/29    浏览:2885

讲个真实的故事给各位分享:


        2002年的 某天晚上,央视四频道《人物》栏目播放的名人访谈。受访者是才高八斗的国学大师文怀沙老先生。


      文老来到台上坐定,仙风道骨模样。


       主持人问:文老您今年高寿?


       文老:46。


       主持人:您这样的一位老人,怎么才46岁呢?


       文老:哦!我不怎么注意自己的年龄。要说年龄,我早以“公岁“计算了,我今年46“公岁“。


     也就是说,当年文怀沙92岁。


      在聊到人生观时,文老说,我心中所想,都是那些美好的东西。我愿意看的,也都是那些美好的东西。


      他说,我解放前坐过国民党的牢,W G 中又坐过G C D 的牢,可谓历经磨难。可是,我从来不把那些倒霉的事放在心上,始终保持乐观的生活态度。


       他讲了两个故事:


一次,他手上生了一个疔疮,必须做手术,从骨头上把疮毒刮除。在301医院,手术前两位护士来给他打麻药。他一抬头,发现两位护士貌若天仙,于是对她们说:“我有个请求,别给我打麻药,等会儿医生给我做手术时,请求你们二位美女就站在我眼前“。


        俗话说“十指连心疼“,手指头被切开,然后用手术刀在骨头上刮除疮毒,文老痛得内衣全被汗水湿透了,但他两眼始终盯着两位美女,终于在不做麻醉的情况下完成了手术。


        还有一个故事更精彩。


有一年,他生病住院,专家给他全面检查后,告诉他,肝癌晚期,已经肝硬化。他问专家,如此还能活多久,专家说最多一两个月。


       文老听后沉默了,他忽然用手在大腿上掐了一把,感觉很疼,心想:我的知觉还这么好,怎么可能最多两个月生命就结束了呢?


        想到此,他突然放声狂笑。医生护士吓坏了,以为文老听说来日无多,吓出神经病来了。


      文老笑毕,坦然地对医生说,给我开些药,立即办理出院手续!


      文老出院后,携同夫人离开了家门,离开了北京。他完全忘却了面前的死亡之路,陶醉在祖国的大好河山中,流连忘返。两个月的生存极限过去了,半年过去了,一年过去了,当两位老人回到北京,文老再去301医院检查时,奇迹发生了,文老的肝癌病灶不见了!


       由此文老更加坚信:乐观的心态对人的健康至关重要!


       看了那场访谈之后,十几年来,我一直十分崇拜文怀沙老人,把文怀沙老先生对待生活的乐观态度,视为自己的座右铭!


      斗转星移,转眼16年过去了。前几天,我带着好奇心在网上搜索了“文怀沙“,奇迹再次发生:文老不仅以108岁的高龄仍然健在,而且活出了新的感悟。


       他在那次访谈中,他有两段精彩经典的句子,值得回味:


1,


少要沉稳老要狂


少时不稳小流氓


老来不狂病殃殃


2,


多吃肥肉多喝酒


多与异性交朋友


最少活过九十九


      他说,他之所以健康长寿,得益于每天吃下两粒药:早上一粒叫“知足“,晚上一粒叫“感恩“。因此,和包括邻居在内的任何人都友善相处,心中只有阳光,没有烦恼,人也就不觉得老了。


       愿我的亲人和朋友都能像文怀沙老人一样,早上一粒“知足“,晚上一粒“感恩“,忘却年龄,忘却烦恼,快乐健康地活着!


文怀沙的故事

满腹经纶的文老每天都很忙,几乎没时间休息,偌大的年纪还在为弘扬祖国的传统文化而不停歇。记者看到文老一天已经接待了好几拨客人了。他说:“不辞辛苦,做学问如此,做人也如此。”家中叨扰让我们有些于心不忍,恐怕影响到老人的健康,而文老却不以为然,当记者问文老有什么养生诀窍时,文老笑着说:“烦躁、愤怒和忧伤都是催人衰老的暗器。人生下来早晚要死掉,为什么不把自己的生命过得更正一点,更清一点,更和一点呢?人生就像一场盛大的宴会,每个人都是受邀的客人。我们走的时候也应该像参加宴会回家一样,吃饱了很舒服地回去。”文老一生坎坷,他在抗日战争期间曾两次入狱;“文革”中因写诗痛骂了江青,被判 “死缓”。当时被确诊为肝癌,居然不治而愈;他的婚姻生活也很传奇。他说:“我的婚姻经历过生离死别,第一位夫人早早去世了,叫‘死别’,第二位夫人和我离婚了,叫‘生离’。”而文老先生长寿的秘诀,就是他的世界观,就是他对人生的态度。


早晨


文老每天清晨,迎着第一缕阳光要阅读一大堆的文稿。问文老为何戴墨镜,他说:“白纸反光,看多了眼睛不舒服。”



上午


文老喜欢文房四宝,为此,专门有朋友上午送来上好的黄花梨镇尺,文老拿在手里非常高兴。



下午


在文老的家里,下午的学术气氛有点浓重,文老把自己刚完成的一首词读给大家听,让在场的人受益匪浅。



晚上


天色已晚,但是丝毫看不出文老有倦意,他应大家的要求,来到他的书房“燕堂斋”,展示他的书法新作。 


文怀沙的故事

秘诀之一 爱美如痴常人70来岁出现手脸皮肤下的褐色血沉“寿斑”,从他身上完全看不到。他的秘诀是:老年人要以平和心境来帮助自己调整血液循环。“情感变化会影响心脏搏动,影响血液循环。”文老说,“见到快乐的事,或者意外惊恐,心脏的搏动就变了,整个生理程序都会受影响--所以,懂得养生的人,要有良好的心理状态。”银髯飘拂满面红光的文怀沙,不仅外貌显得年轻,也始终保持年轻的心理状态,热爱一切美好的东西,包括美人。他在花甲之年曾为爱美之心做过一件匪夷所思的事。当时他手掌长了肿瘤,躺上手术台准备接受手术。两位女医生戴着大口罩,看上去美丽妩媚,令文老很高兴,主动提出不打麻药动手术。手术时钻心地疼,他咬紧牙关默诵毛主席的诗:“敌军围困万千重,我自岿然不动......”对于文怀沙来说,美文、美人,就是健康的动力。他认为看着讨厌的人心里发堵,对身体不利,于是让自己心里只想着美好的东西,专门看好看的,对不好看的东西尽量躲开不看,以这种特殊方式保持良好的心态,保持健康。

文怀沙及其入室弟子有着中国最美女诗人之称的空林子(左)合影秘诀之二 心疗法文怀沙在晋东南生活时,腹部鼓胀,剧痛不止。医生一查,发现是晚期肝癌。很难治疗。 听此消息,文怀沙愣了几分钟,突然放声大笑。医生怀疑他痛得神经错乱了,却不知他在那几分钟里,获得了意外的心灵感触。“我这个人怕死,还怕疼,”文怀沙说,“人一旦失去生命,痛苦也失去了。所以疼得最厉害的时候我高兴,为什么高兴?我活着!”他高兴地躺在床上背诵诗书,闭上眼睛把书中内容构思成一幅幅活动画面,配上画外音。旁人都以为他在无奈地等死,他却欣喜地发现自己是个天才编剧家,兴之所致把唐朝故事串连到宋朝,忙着创造独自闭目欣赏的“电影”,觉得妙不可言。身体能动弹后,他每天奋力扫院子,边扫边背诵《离骚》,沉醉在忘我意境中,直到大汗如洗。这样过了两三月,肝腹水消失了,病症好转。医生对文怀沙死里逃生感到莫名其妙。文怀沙笑道:“医者,意也。我用的是心疗法。外面急风暴雨,我心里一片祥和。”他还用幽默的比喻道出这个秘诀:“内心不要养个汉奸,跟客观世界的不幸里应外合。”文老的夫人2001年中风瘫痪,昏迷长达40天。文老守候在病床前,握着她的手,不住地跟她说话。结果奇迹再次发生,文夫人被丈夫的亲情唤醒。
秘诀之三 养生三字经近20多年来,文怀沙练书法写“正、清、和”三字,每晚念诵着这3个字入眠,晨起第一件事,也必诵“正、清、和”。这三字经是文怀沙对人生的感悟,对养生的独特理解。他认为,孔子尚正气,老子尚清气,释迦尚和气。从精神上说,“正、清、和”三字代表儒、道、释三家精髓。从养生学方面看,“正”字仄韵去声,念时用鼻吸入清气;“清、和”是平韵阴、阳声,念这二字不要出声,舌头尖抵着上颚,用嘴微微嘘出体内湿、浊气。反复念诵吐纳,嘴里会冒出清水。这个清水可以咽下去,中医叫上泉之水,对健康有利。文怀沙用这三字经,扬清激浊,修身养性。开始时每天早晚念9遍,后来增到18遍、81遍,不知不觉治好了多年的失眠毛病。现在他不等念到81遍,就香甜入梦了。舒展生命,丰满精神,以幽默态度对待苦难,永远乐观地朝前看,这就是文怀沙创造奇迹的秘诀。“烦躁、愤怒、忧伤都是催人老的,”这位智者幽默地说,“人生下来总有一天会死,让生命的过程过得更正一点,更清一点,更和一点,更自在一点,舒展开来。那么,你走的时候就像参加完宴会回家一样,吃饱了很舒服地回去。”

文怀沙的故事

文怀沙被称为“楚辞泰斗”,但其学术水平一直存在争议,葛剑雄、钱理群、李辉等学者对其多有质疑

我问文怀沙怎么养生,他说,不生气。

老先生据说已经活到了一百岁,眼明,耳聪,说话洪亮。有一年,他遇到费孝通,高声说:你是条狗啊。费孝通绷在那里。他说,我记得你属狗,是吧。费孝通也就软了。

他问了我这位四十岁老乡的属相后说,你属狗,我属鸡,你比我小一岁。他在一片笑声中得意地晃着银须,唿噜唿噜喝小米粥。

老乡自费出书,经人介绍,来京请文怀沙写序,邀我同去。我们在老先生的工作室和三四拨客人同坐,有客人拉老先生到内室,过一阵,出来,拿一幅字,微笑告退。

老乡捧上一个厚红包,放在老先生沙发边。老先生笑辞两句。

老先生对众人说,以前有一种“摘帽右派”,现在我辞掉大师名号,做“摘帽大师”。

此前,老先生的年龄和学问遭人质疑,被称为“流氓骗子”。这事儿,自然谁也不提。

其他客人走光了,老先生给老乡念了几篇自己的序文,让我们去他家吃午饭。

下出租车的时候,老先生对的哥说,辛苦了,祝你平安。

一桌家常小菜。老先生给客人夹菜,提起重庆的小地名,学成渝两地的土话学得很像。

他讲艾青的八卦:艾青年轻时到巴黎,遇到几个站街女郎,向他撩起裙子,里面什么都没穿,喊:东方人,来尝尝巴黎味道。“艾青本来很好色的,结果被吓跑了,哈哈。”

他讲钱锺书:“他很爱拍马屁的,拍得肉麻,算了,人死了,不讲了。”

他讲胡耀邦:“我的恩人,很好的一个人。说得高兴,站起来手舞足蹈,像个孩子一样。他搞政治是个悲剧。”

他曾送给朱镕基一幅对联:处世忌太洁,至人贵藏晖。

我问他赞不赞成少儿读经,他说不赞成,《论语》只学三句就够了:学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎?

老先生送我们到电梯口。老乡对他老伴说,阿姨再见。电梯门快关上了,老先生说,你应该叫奶奶。


文怀沙的故事

著名国学大师、红学家、书画家、新中国楚辞研究第一人文怀沙,生于1910年1月,今年104岁。银髯飘拂,面色红润,耳聪目明,行动矫健,思维敏捷,幽默诙谐,谈笑风生,说到激动处会夹着丰富的肢体语言。


“我是一粒小小的沙子。你可别小看这一粒小小的沙子,沙滩离不开小沙。沙滩离开了沙子,就不复有沙滩;而沙子组成的沙滩足以怀抱海洋啊。”这是文怀沙对自己名字的解释。


先生如此健康高寿,有许多养生经验值得我们学习。


早起身,慎寒暑


良好的生活习惯,是文老健康长寿的基础。他每天早上6:30起床,饭后练字、会客、散步。午后休息二个时辰,接着看报、练字、写诗。晚上九点钟就寝。年轻时候的他,每天吸烟70支,现已戒烟多年。不饮浓茶,爱喝淡茶。饮食合理,从不偏食。就是吃喜欢的食物也很节制。一天三顿,每顿必然喝汤,清晨吃淡汤一碗,以舒筋活血。对于用药进补,他认为:“有病则用,用则细心;无病则去,勿信滋补。”




勤操作,多运动


文怀沙年轻时就喜欢体育活动,打球练拳,无不在行。他说:“人是动物,要天天活动,天天学习和做事,动物就要动,不动便成废物。”在公路上练长跑,他一直坚持到60余岁。从70岁起,他开始步行锻炼,开始每天几百步,以后日行5000步。年逾八旬时还爱以自行车代步。百岁之后,户外锻炼力不从心了,便代之以甩手活动和在家散步。现在的他依然坚持在堂屋内围绕八仙桌进行走步运动,一圈又一圈,始终坚持不懈。他认为,老年人锻炼一定要量力而行,不要过量,否则,不仅达不到锻炼目的,甚至会适得其反,真正成了“垂死挣扎”了。


练书法,益长寿


文老说:“书法也同文体活动一样,适度进行,有利健康”。他从8岁临池习字,百余年乐此不疲。他书写时,指、腕、臂、膀和全身协调配合,将全身之力运于笔端,全神贯注,静心养性,如同打太极拳一样,既能舒筋活血,促进新陈代谢,又可娱乐身心,寄托精神。




休烦恼,抱乐观


文老一生中遭遇到不少苦难和艰辛,但他“戒忧虑,毋怒躁”,从不悲观,而是以苦为乐,笑口常开。每当碰到不快之事,他采取的方法或是置之脑后,不去管它;或是找小孩玩,寻找童趣;或是照照镜子,反省反省,乐观对待一切事物。他说,“老年人要以平和心境来调整自己。见到快乐的事,或者意外惊恐,心脏的搏动就变了,整个生理程序都会受到影响。所以,懂得养生的人,要有良好的心理状态。”


文怀沙虽已届高龄,却从不言老,因为自觉不老。“老年人最大的痛苦是老想昨天,总觉得现在不如过去,我觉得所有的老年人,不要把老年这两个字当成自己的包袱,而应该想明天,明天我计划做什么,这是其味无穷的。”文怀沙有个理论:人活到70岁就应按公历算。按照这一理论,他得意地宣称,自己目前准确的年龄是50多公岁。他的精神和心态比50岁上下的人还年轻。


文怀沙的故事
 
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